天氣熱,很多人會把冷氣或是電風扇對著身體吹。
不過,醫師提醒您,
除了直接吹頭部、肚子可能會導致頭痛、感冒之外,
就算是只把電風扇直接拿來吹腳,也會造成腿部肌肉痠痛,
甚至會移轉到下背部也跟著痛。

老一輩的人都會經常強調不要把電風扇對著頭或肚子吹,
以免頭痛著涼,
許多人乾脆直接拿來吹腳以為沒事,但醫師表示電風扇直接吹,
會讓迎風面的皮膚因為溫度降低,導致血管收縮,
背風面的皮膚溫度高,
溫差就會造成自律神經失調影響循環跟著出現痠痛的症狀。

國泰醫院物理治療師簡文仁表示:
「風吹的話它的風壓對我們的經皮神經是個刺激,這個經皮神經刺激的話,
等於局部部位的經皮神經持續受到刺激,時間短還無妨,
時間一長的話,30分鐘50分鐘這個部位也會引起痠痛。」

醫師發現不少人因為電扇吹腳,造成小腿肌肉疼痛,
還有人的痛點會轉移到,腰部下背部都跟著痛。
簡文仁說:「某一個部位的痙攣或痠痛,
它的痠痛除了在局部部位也會有所謂的轉移痛,往下轉移或往上轉移。」

醫師建議吹電風扇最好用擺頭或旋轉的方式,
避免同一個部位持續受到刺激,
還有很多計程車司機,長時間冷氣都是對著手肘或肩膀,
醫師建議最好穿薄外套或袖套讓冷空氣稍微阻隔,
避免痠痛的發生。
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    遊神曾晞遨 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()