一、何謂氣質？
氣質就是每個人天生的一種反應方式，包括行為、情緒上的個別差異。
而這種差異如果從嬰兒時期就有，一般就認為是天生的，
是和嬰兒神經系統有關係的。性格和氣質相關，但不完全相同。
氣質很大程度是受先天和遺傳因素的影響，但是性格主要是受後天因素，
比如父母、環境等影響所塑造成的。
人的氣質、性格，雖然是與生俱來的，通常卻都深受生長地域的氣候與環境影響。
二、而又是最吸引人的一點嗎？
是的，一個人光靠外相，有時候人家也不一定很欣賞。
如果我們的氣質能讓別人肯定，受人讚許，這種欣賞才更具有內涵。
氣質有多種：書香的氣質、教育的氣質、善良的氣質、莊嚴尊貴的氣質、高雅大方的氣質等等。
因此，做人處事上，如何把自己的氣質表現出來，是很重要的。
三、如何增加氣質？
1.說幾句讚美的話：
見到人家說幾句好話：「你好慈悲」、「你的舉止真文雅」、「真感謝你的幫忙」，
這就好像香水，只要一點點，就可以環境氣味芬芳，說好話，自然也可以讓周圍氣氛和諧起來。
你說讚美的話，看起來是為別人，其實也是表示你謙和的氣質，
因為你不會貢高我慢，不會自我清高，肯得與人交流往來，
肯得布施歡喜，別人也會欣賞你這種氣質。
2.做幾件利人的事：
我們平常做事不要只想到自己的利益，要想到幫助別人、利益別人。
你肯得幫助別人、利益別人，心甘情願，不覺得是吃虧，人家自然看得出你的善心、你的美意，
反而會恭敬你、感念你、肯定你、感謝你，認為你是一個有慈悲、愛心氣質的人。
3.留幾分自我觀照：
自己反省、內觀，要肯得檢討、感恩、懺悔，
你在心中，有這許多好的東西在醞釀，慢慢地會展現出莊嚴純善的好氣質。
一般人以容貌出色動人為氣質，有的人以精神、毅力為氣質，
有的人以談吐幽默、詼諧風趣為氣質，有人則以善解人意、處處為人設想為親切的氣質。
不管什麼，想要改變自己的氣質，不是很難的事。
四、如何展現迷人的身姿與高雅的氣質？
覺得現在這個時代談所謂高雅的氣質還很老套嗎？
但妳可知道，在朋友相處間，不高雅的動作、沒氣質的姿態雖都被視為理所當然、無所謂，
但當我們在社會上工作，或是與其它長輩們共處時，
倘如不懂禮貌、姿勢不雅，便可能會大大影響別人對妳的觀感喔！
所以優雅的氣質還是很重要的，其可透過正確的儀態、姿勢表現出來，
妳可以注意以下幾點並避免一些不良習慣：
1.當眾摳鼻子、剔牙齒、挖耳朵、整理內衣和重整髮型：
目前有不少女生，雖然很注重自己的穿著打扮，但從不注意小節。
如當眾摳鼻子會立刻給人一種邋遢骯髒的印象；剔牙雖是司空見慣的事，但仍為低下之舉。
2.走路勾肩搭背、騷首弄姿、東倒西歪：
走路姿勢要注意端正，向正前方邁步，避免八字腳。
走路也應腳尖先著地，腳跟在隨後落地，不宜先後顛倒。
3.在眾人面前岔開雙腿：
女孩的坐姿雙腿的角度非常重要。一般採用雙腿並行、雙膝並攏的姿勢比較優雅，
而雙腿岔開顯得有失風度，不雅觀，尤其是穿迷你裙時，應更加小心。
4.與人交談時坐得太深：
整個身子癱成一團或整個倚在椅子靠背或扶手上，會讓人覺得懶散、頹廢，沒有誠意。
良好的坐姿給人活潑朝氣的感覺。
5.用餐就坐，或餐畢付帳推來讓去：
就座用餐，女生常處於優先被讓位的角色，當別人讓位時，可稍作推辭謙讓，但不可太過，
當對方堅持時應大方就座。
用餐後付帳也一樣，不要在櫃台前搶來讓去，否則對餐廳氣氛來說實在不雅觀，還會惹來白眼。
6.用餐翹二郎腿：
用餐姿勢要大方，不可翹起腿，擺出一副漫不經心的樣子。
7.吃飯時出聲：
有些吃起飯來很大聲，這樣好像從來沒吃過東西，會給同桌用餐的人留下不好的印象。
8.上茶時姿勢幅度過大、體位過低、翹起臀部，或從脖領處露出內衣。
這樣會給客人留下不好的印象。
9.忌站立姿勢不挺直，身體彎曲：
站立時，必須身體正直，胸部向前略挺，背部向中央凹進，切忌彎腰駝背的姿態。
站立和走路一樣，是最能反映一個人的性情的，忽視不得。
10.忌行走姿態左右搖晃、左顧右盼，弓腰腆肚或俯首駝背：
女性輕巧的走路姿態應該掌握起碼的要求。
一般來說，走路時身體要平直挺胸、收腹、雙眼平視，雙腳不可分得太遠，
雙手自然前後擺動且幅度輕微。這樣便會走起路來輕盈端莊，而非輕浮、缺乏青春的活力。
11.忌就座時劈啪作響：
做下後身體要和椅面保持垂直或稍稍前傾。
不良的坐姿會對身體發育不利，並給人不雅的印象。
12.忌神情拘謹：
應保持樂觀態度，隨時保持快樂開朗的心情，不論遇到何事皆泰然處之、坦然若定，
不可一遇不順便垂頭喪氣、愁雲滿面，要讓別人感到女性的溫柔、文靜和涵養。
但保持樂觀情緒也要適度，特別是笑姿的掌握上。
有的女孩不分時間場合皆大聲開口笑，這樣反會給人粗俗的印象，所以微笑也要把握分寸。
13.忌呆板，凡事羞羞答答：
目光要機敏靈活，動作要落落大方。機敏的目光會給人帶來無限生機。
目光平視的時候，一般要把頭抬起，這樣會給人親切自然的感覺；
總是低頭不語、目光向下，會給人死板、膽小怕事的印象。
女生在參與活動時，應隨時保持落落大方、充滿自信的神態，不可老是害羞、無所適從的模樣。
五、要怎麼知道自己有氣質？
其實氣質是不用刻意去表現的，它也不會被隱藏，因為它是從自己本身所表現出來的，
而且每個人對氣質的標準不一，氣質可以改變，也是一點一滴累積的，
完全按照自己的意思呀，正所謂物以類聚，氣質相仿的人自然就會互相吸引，
所以如果想知道自己有沒有氣質，就不妨多聽聽周圍的人對你的評價如何囉！
但是刻意裝出來的氣質是無法持久的喔！
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