極上の綺麗な世界 - 挾飛仙以遨遊，抱明月而長終

更新日期:2008/11/30 04:09 文／楊惠中、吳卓翰

近日聽見長輩們閒談：
「沒問題啦！我們這麼瘦，又沒有高血壓，可以吃大魚大肉，真是老天給我們的福氣啊！」
然而，真的是這樣嗎？
後來才驚覺，還真有不少的民眾有如此錯誤的認知，有必要澄清對於「中風」的一些迷思。



瘦子也會中風

肥胖者的「三高」（血糖、血脂、血壓）通常都超過標準值，
因此容易發生血管阻塞、高血壓，腦中風的機率很大。
相較於瘦子的外表纖細，卻因飲食經常攝取高脂肪食物、高膽固醇食物、帶殼海鮮，
再加上酗酒、抽菸，以及缺乏運動，極可能讓血液中的膽固醇升高、增加中風的危機。
尤其「遺傳性高血脂症」更應該注意。
因此，瘦子並非中風的絕緣體，需再次提醒！



低血壓也會中風

血壓太低會造成心臟輸送到腦部的血流量不足，或是使血管萎陷，造成缺血性中風。
建議長期需使用藥物控制的患者，當有食慾不佳，或腹瀉等，
造成脫水時，需留意發生低血壓休克的情形。

另外，「糖尿病」或「自主神經系統」病患應該特別注意「姿勢性低血壓」的發生。
剛睡醒、起床，或變換姿勢時，動作需緩慢、「宜賴床」，
切勿立即站立，如此可避免姿勢性低血壓導致昏迷，或中風的情形發生。



中風發生不一定在夜晚

清晨起床時，才是一天之中最容易發生中風的時段，尤其高血壓患者。
因為整夜的空腹，人體血清標記蛋白（β－凝血球蛋白）倍增，使血液中血小板活性增加，
使其凝聚或黏附性增加，導致血液稠度增高，
造成血流緩慢，阻塞在腦血管，容易引起缺血性中風。



「STR」辨識中風：

若懷疑身旁的人中風，「STR」是可以簡易辨識中風的好方法，
只要問3個問題，就可辨識是否中風。
S（Smile，微笑）：要求患者笑一下。
T（Talk，說話）：要求患者說一句簡單的句子， 例如：「我想要吃飯。」
R（Raise，舉起）：要求患者平舉雙手。
疑似中風患者若有任何一項動作無法執行，即有7成以上可能中風。