極上の綺麗な世界 - 挾飛仙以遨遊，抱明月而長終

早上十點退房，騎不到三公里就來到「東部海岸國家風景區​」的重要景點，其知名度可說是「三仙台​」之於台東，就如同清水斷崖之於花蓮。可惜出生到現在，不是經過，就是遠遠看，還未曾走上拱橋。早期這裡為阿美族人養羊的地方，因此三仙台又稱做Pisiran（比西里岸）。因島上奇石分布，其中有三塊巨大的岩石，傳說呂洞賓、李鐵拐、何仙姑曾登臨此島，因而得名。

三仙台跨海步橋長度近400公尺，共有八個拱橋連接而成，紅灰色的橋身橫臥，串起了陸地與岬角海灣，狀似長龍臥波，是三仙台最具指標性的景觀。這座1987年完工的跨海步橋，在設計之初，是有環境生態保護的考量，被尊稱為三仙台之父的李華棟先生，為避免生態被破壞，將橋身設計成八段上下起伏的階梯，除了避免吉普車直接從本島開到三仙台，另一方面也可避免過多的遊客造成生態負擔。

當我穿過了橋來到島上，大家都在涼亭休息，很少下去走步道，步道走一圈大約十分鐘，不遠但是太陽很曬，但我腳扭傷沒有往高處爬，留待下次來挑戰。   

三仙台許願島步道全長約1.57公里，三仙台全島面積約22公頃，最高點海拔約77公尺，設有環島步道，悠閒瀏覽約需2小時。島的四周珊瑚礁環繞，由於強烈的風化和海蝕作用，讓島上除了仙劍峽、合歡洞等與三仙台故事有關的天然奇景外，還且散佈著海蝕溝、壺穴、海蝕柱、海蝕凹壁等海蝕景觀。

在太陽底下健行熱爆！三仙台賣店的芒果牛奶冰只要80元，料很多又美味，比花蓮市、台北市那些冰店貴到兩百多的芒果冰相比，這裡便宜多了！

騎經擁有無敵海景「台東藍」的「八嗡嗡海岸」，這裡可是自行車聖地。

接著在下午1310，看到上坡處規劃的很像國家公園的地方就彎進來看看，原來這裡是「都歷遊客中心」，裡面除了有服務台及廁所，還有導覽影廳、阿美族民俗中心、月光海咖啡屋，也是「東部海岸國家風景區管理處」，我想應該可以說是全台灣最棒的遊客中心了。

繼續向南騎，來到從沒來過的「泰源幽谷」，在東河橋休憩區拍照，舊東河尚未完工，所以只拍紅色的東河橋。 

接著來到名店「東河包子」，我買了肉包、酸菜包、竹筍包、高麗菜包這四種來吃，第一次品嚐總是會拿墾丁、宜蘭的包子店來比較，東河的種類較少，沒有特殊口味，價格稍微便宜，美味程度普通，我個人最愛酸菜口味。據聞東河包子是哥哥開的，比較好吃的舊街東河包子是弟弟開的，東河黃記包子是哥哥的廚師自己出來開的。