以前在宜蘭的單位服務那段期間,去餐廳吃飯常會吃到這道菜,
雖然一開始被燙到(裡面很燙),
但吃了之後真的香氣四溢、繚繞於口,
糕渣是以雞肉、豬肉和蝦仁剁成泥後,加入熬煮五至六小時的高湯拌煮成漿,
倒入盤中冷卻、凝固成形,再切塊、裹粉油炸後即可食用;
由於外觀看來溫溫的,吃來卻相當燙口,因而常以此借指宜蘭人「外冷內熱」的性情。
很久沒吃這道菜,還頗懷念的,但它的熱量很高,怕胖的人還是少吃。
材料:
A:水果、大黃瓜、櫻桃、太白粉、炸油、豬裡脊肉、雞胸肉、蝦仁、蔥、薑。
B:雞蛋打勻、高湯、麵粉、太白粉、小米粉。
C:鹽、味精、高湯。
作法步驟:
將A料洗淨、切丁,放果汁機中,一起打碎攪勻,倒進大碗裡,
加入B料拌勻,備用。
將C料煮滾,加入上述材料,煮約6分鐘,須用力攪拌使其具黏性。
至略有泡沫浮出時,倒進鐵盤待冷,移入冰箱冷凍固型;
固定後取出、切塊,在表面沾上太白粉。
燒熱油鍋,炸約2分鐘撈起即可。
備註:
這道點心無論熱量、膽固醇皆高,個人應注意飲食宜忌,適量食用。
若無果汁機的話要不斷攪拌,以小火烹之,至凝固狀,
盛上盤中待涼,食用時切割塊狀,以旺火油炸,成品為金黃色,
外冷但內部熱燙,故又名「宜蘭精神」。
全站熱搜
留言列表