目前分類:養生之道《Health》 (105)

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今天下午請假來看中醫,因為我覺得不能再拖下去了,我還記得去年到石牌看皇冠中西醫門診時,醫師把脈後跟我說我有腎虛的問題,但我覺得腎虛又不是腎虧,身體還是很健壯啊,性能力也跟以前一樣強,就不怎麼在意。

 

但最近幾個月來,容易疲勞、全身無力、腰酸、頻尿、睡不飽,尤其是頻尿,每天早上開會開到一半我就開始憋尿,會議還沒開完就受不了跑去上廁所,而且我最近一個月下班回家就很累,都沒有去河濱公園運動,今天我想一定要趕緊請假去看病。

 

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老妹公司福利,有兩張招待券,可以來免費按摩!

 

六星集足體養生會館長安店

 

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還是皇冠中西醫最好,昨天下午老妹陪我去石牌看診,因為這段日子腳傷所以藥吃完還不方便跑那麼遠看診,昨天跛腳走去,量了之後血壓有稍微升高、腰圍也多2cm,但體重卻輕0.3kg,一週沒運動還會體重變輕,我想應該是在台灣不像在北海道吃那麼好。
 
醫師知道我在萬華附近的中醫針灸、電療、冰敷沒什麼改善,向來打球扭傷都沒像這次翻腳刀腫了一週還沒好,是因為腳踝內外兩側的韌帶都傷到所以才腫超大,而一直靠腳尖走路連痛風都小發作,所以這次的減重中藥加入活血顧筋骨的成份,還開了治痛風西藥,在腳踝內外側各打了一針,還有給我藥膏。
 

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推薦各位朋友這瓶從生技大廠調製的玻尿酸純液,濃度1.2%,比市售的任何美妝大品牌都還要高出五倍以上,無色無味,沒有任何複方或香料,保濕效果絕佳,尤其在冷氣房上班工作的朋友更是需要,只要洗完臉及睡前按壓兩下並加一點水調勻,塗抹在臉上並輕拍即可,吸收效果極佳,使用幾天便能明顯感覺皺紋、細紋的減少。
 
有了最純粹的這一瓶玻尿酸,家裡其他號稱保濕的瓶瓶罐罐都可以丟了,市面上只要有玻尿酸成分的保養品,隨便一瓶20ml至少都要3000元以上,而且保濕效果只有它的五分之一,而我這瓶純液只要1800元,足足能使用一個月,平時放陰涼處或冰箱即可,兩瓶特價3500元,若沒有效果可全額退費,絕不會有任何副作用,送人自用兩相宜,基礎保養聖品,數量有限,要買請快跟我聯繫。

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什麼時候吃水果,是營養最好吸收的時機?
有人主張飯前吃,有助維生素吸收,且能控制食量;
另一派則認為飯後再吃,不傷胃又助消化。究竟水果何時吃正是時候?

每天吃完晚餐,美華總會從冰箱端出切好的水果,全家可以邊看電視邊享用。
飯後來盤水果做為一餐的尾聲,似乎也是許多人的習慣,

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保鮮膜輕輕一撕,保住食物的美味,為料理食物帶來極大的便利;
只是,愈來愈多的研究發現,便利的代價可能超過你我的想像……。

為了全家人的健康,千萬不可用保鮮膜包著食物,進微波爐加熱烹煮!
塑膠膜包裝食物出售,到處可見,
但科學家開始擔心這種隨手可得的方便,究竟安不安全?

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疲勞是萬病之源

 

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晚餐與疾病的「不解之緣」大公開

千萬不要以為隨便進食晚餐無關緊要,國內外專家研究發現,
很多疾病發生的原因之一,來自晚上不良的飲食習慣。

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大家可能都知道它的害處,但是可能不知道是這麼嚴重,
多留意,願大家都健康。
我跟我先生之前在洗衣工廠工作,他會接觸到乾洗劑,
結果做快一年身體變得很虛弱(變成奧少年),

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一般而言,醬油若是玻璃瓶裝的,比塑膠瓶裝的安全一些。
你到超市買醬油,放眼望去有3、40元,有5、60元,還有8、90元,選哪種是好?
再看品牌內容:純釀、天然、甲級、優等…各種名目,五花八門,信哪個好?
便宜沒好貨,高價也不見得名符其實,就選中等價位吧!

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秋葵雖然有個「秋」字,但每年3到11月都是它的採收期,5到9月則是主要盛產季。
秋葵又名黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆等,原產於非洲或熱帶亞洲。
由於秋葵果實呈長條狀,尾端尖細,頗似女人的纖纖玉指,
英國人幫它取了一個頗為浪漫的名字「美人指」。

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不少愛美女性會吃葡萄籽保健食品養顏美容,
不過台中兩名婦女吃了之後,子宮肌瘤突然變大,導致經痛差點血崩。
醫生表示,葡萄籽含有類黃酮,不能隨便亂吃。

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蔬果殘留農藥,政府提供的辦法只有多泡水,
一項新研究發現,竟然只要一包幾十塊錢的小蘇打粉就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣,
帶您一起看看專家的研究。

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更新日期:2009/01/13 08:47(中央社記者黃貞貞倫敦12日專電)

經濟不景氣,很多人恐怕很難開懷大笑,
英國一項最新研究發現,大笑有令人驚喜的好處,不僅有助身體健康,還可以減重。

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更新日期:2009/01/11 13:24(中央社記者陳明隆雪梨11日專電)

澳洲一份牙醫期刊評論提出警告,
平日民眾用來預防口腔疾病的漱口水恐有增添罹患口腔癌的危險,並呼籲立刻從市面上下架。

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今天在學校附近的超市買水,排在我前面的是一個老外,
他見我就買了一樣東西,而他買很多,就讓我先付帳。
我道過謝後,他發現我買的是可口可樂的ZERO,
老外︰「你經常喝這個嗎?」

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冷颼颼、泡溫泉的季節又快要到了,在寒冷的冬天,泡個熱呼呼的溫泉,再進烤箱烘烤一下,
溫暖的感覺真是全身舒暢!但是,如果防患措施沒做好,小心眼睛出問題喔。

一對恩愛夫妻,為了慶祝結婚週年,特地攜手上陽明山泡溫泉,

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彩虹飲食法讓葛妮絲輕鬆變瘦

一向很注重養身保健的奧斯卡影后葛妮絲派特洛,五月中產下一女後,
沒多久就恢復了窈窕的身材,最近他大方的公開了他的瘦身秘方,

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還好,我已經輕鬆戒掉了!


更新日期:2009/01/04 04:09 〔編譯俞智敏、記者魏怡嘉/綜合報導〕

多數人都知道吸二手菸有害健康,不少人也以為只要避開香菸煙霧就沒事了,

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「我沒吃什麼東西怎麼也會胖?」這是許多人的疑惑,連醫師也納悶。
一位醫師自認飲食正常,但兩年暴肥十多公斤,
才發現自己每天必喝的「焦糖瑪奇朵」,大杯熱量就有三百二十大卡,不胖也難。

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