極上の綺麗な世界 - 挾飛仙以遨遊，抱明月而長終

1/3旅行的第三天，從知本老爺酒店退房後，本想去九月環島錯過的「知本國家森林遊樂區」走走，但昨天有幾處太麻里絶景來不及拍攝，森林浴只好留待下次，早上趁豔陽高照先往南騎，拍完再一路向北回花蓮。

在後山傳奇用完晚餐後，騎了9公里路程來到有「東台第一景」美譽的知本溫泉鄉，過了知本溪就屬於內溫泉區，左轉上坡便抵達今晚住宿的「知本老爺酒店（Hotel Royal Chihpen）」，1992年11月29日開幕，共有183間客房，交通部觀光局星級旅館評鑑為五星級觀光飯店。若排除加賀屋及星野等日本品牌，這間可說是全台最知名溫泉飯店。 

1/2早上0700從裕豐民宿退房後，先來「金崙大橋」拍照，話說九月環島造訪當天是多雲的午後，景色非常之糟，很難相信這是「台灣最美十大景觀公路」第三名的絶景。

跨年那天還在考慮元旦假期的安排是要走西部景點還是東部景點，反正寒流來時別待在體感溫度最冷的新店就對了。看到許多人一窩蜂去賞雪，不外乎走台7甲去太平山、思源埡口、武陵農場、福壽山農場、合歡山等地，我料到肯定會塞車，於是便早早就寢，並於清晨至板橋搭乘5點的「北花線」客運。

前一個週日（12/20）考察尖石鄉祕境雙瀑後，一週後的今天（12/27）來考察宜蘭的瀑布，早上先到大坪林搭乘「都會之星」國道客運，走雪隧到宜蘭，大約一小時出頭就抵達羅東車站了，真的非常快，然後花350元租機車去吃午餐。

來到知名的「林場肉羹」，上次來應該是16年前還在礁溪任官時吃的，以前也只吃過一次就沒再來過，我對羹湯類的美食比較沒興趣。

12/20（日）臨時決定去考察尖石鄉景點，從新店來到大溪區後沿著北橫公路騎，經過復興區上次看到雲瀑的羅浮溫泉一帶，有路標寫著「羅馬公路」，心想怎麼跟義大利首都一樣，原來是連接羅浮與新竹關西的馬武督。 

從馬堡民宿退房後，我帶大家先去購買午餐食材，我知道鳩之澤溫泉不像上次考察清水地熱那樣商品眾多，鳩之澤只有賣蛋跟玉米，而蛋容易破，所以到溫泉區才購買，其他如水果玉米、地瓜、茭白筍、八寶粥等，都在全聯買。

抵達太平山後，先去蹦蹦車站購買1030的車票，預計1200回程，平日人潮如假日般擁擠，真的是國旅大爆發。

12/16早上去「一之軒」拿西式餐盒後，於0800從台北車站出發，兩輛九座賓士車一同前往宜蘭「福山植物園」，這是我去年考察的景點，今年終於帶團去參觀了，請參閱遊記：https://mutakenta.pixnet.net/blog/post/32991613

抵達入口管制區，先向大家收證件讓其登記，福山植物園雖然不用門票，但管制很嚴格，一定要先上網申請喔！但司機只要有職業駕照，載旅客來是不用申請入園的。

經過昨天的「沐心泉」考察後，今天就帶朋友來賞花，上午抵達天氣較晴朗，顏色也更加鮮明，比昨天下午造訪時漂亮，山景也不會多一層薄霧。

從春陽溫泉到清境凡賽斯大約20分鐘車程，上週因為中午來拍得不夠盡興，今天再來補拍，剛好昨晚下過雨，整個景色更加鮮明，有幾位住宿在此的大哥大姊們也在拍此絶景，他們把民宿的花盆拿來墊高拍照後，不知道有沒有放回原位。記得「森之秘湯」老闆昨晚有提到說既然要去拍老英格蘭，旁邊下去有個很棒的甜點店，老闆是從日本學成歸國，待會可以去品嚐看看。  

話說日治時代日本人將明治溫泉（今谷關溫泉）、富士溫泉（今廬山溫泉）、櫻溫泉（今春陽溫泉）並稱「中部三大溫泉」，前陣子我已體驗過谷關溫泉與廬山溫泉，只剩春陽溫泉還沒泡過。以我超強的行動力，週五臨時決定南下考察熱門景點，然後立馬訂妥春陽的溫泉民宿，下班後再度來到「六達租車」，跟上次一樣幸運都租到新車，然後就從台北一路殺去南投。

起床後大約0645從蜜月館出發，想探訪上次錯過的廬山溫泉的源頭，步道是沿著山壁的小路，眼前的溪谷冒著煙，景色不錯但雜草太多，走到底看到一隻黃狗乖乖的坐著，我從鐵皮屋上了樓，跟老闆買一瓶綠茶，以及50元的溫泉蛋來煮，順便跟他聊聊，原來他接手了五個月，有持續在整修，並在影片中介紹了源頭。 

從老英格蘭莊園拍完照後，便前往餐廳吃晚餐，我訂了清境農場附近最知名的「魯媽媽」，因為週末生意太好，只能訂到五點的場，所以早早就來等候，這裡標高2044公尺，不僅有壯闊的山景，還有很多見頃的落羽松，所以非常好拍。 

自從11/1尋找老英格蘭絶景拍攝點之後，就一直有在注意落羽松是否變色，一個月後的今天，利用週六南下去考察。首先來到苗栗大湖，造訪朋友的外甥與友人經營的無毒農場之一「城市農場楓和草莓園」，就在憲兵隊旁邊，他可是獲國家肯定的百大青農，以無農藥栽培理念為台灣農業盡一份心。

從明秀農場離開後，便驅車前往位於福壽山農場最高處，海拔2580公尺的天池，因為天氣晴朗，從天池展望台可以清楚看到壯闊的「雪山」及「思源埡口」。 

1125是回歸旅遊業的首發團，早上0700從北車出發，雪隧沒有塞車，先來到「祥發茶香煙燻滷味」休息並購買滷味。

本月三訪武陵農場，覺得很累也很開心，台灣最美的紅葉都讓我吃到飽。一樣從台北驅車，換人駕駛我輕鬆多了，終於能好好欣賞台7甲美景。   

繼月初（11月1日）考察後，再度於11/21自駕考察，從台北至武陵農場花了三個半小時，六點走雪隧避開塞車，在日本開慣了右駕車，很久沒開左駕，變成在台灣按到雨刷。 

11/15（週日）今天是好天氣，決定午餐後去踏青，想考察上週因為下雨沒去的「松羅步道」，12點左右出發，從新店騎110號道至三峽、接台7線到「羅浮」，看到遠方山上的雲海非常漂亮。

「台灣四大溫泉」中我最常去的就屬北投溫泉了。上午瞥了一眼11/9星座運勢，適合泡暖暖的溫泉紓壓，加上今天是濕冷的陰天，就臨時起意搭捷運來新北投泡湯，想起上個月去紗帽山的「皇池」只泡到白磺泉，這次一定要體驗青磺泉啦！

白磺是弱酸性硫磺鹽泉，據說對慢性皮膚病、關節炎和婦女病有效果，北投區溫泉主要屬於白磺泉。 

離開清境高空觀景步道後，繼續往上騎往「武嶺」，沿路的山巒景色壯麗，在台14甲21公里處還看到夢幻雲海。

離開廬山溫泉後，便一路沿著台14甲騎往清境農場，經過「雲龍橋」時停車拍照，山谷景色真是壯麗！

離開寶湖宮地母廟後，繼續往東南方騎，來到了「武界吊橋」，底下的濁水溪沒什麼水，景色只有山景能看，發現附近很多露營區及民宿，路上都是包車旅遊來回穿梭，看來是不少旅客會來的景點。

10/31（週六）結束前一份工作，準備重返旅遊業並進軍國旅市場，之後的考察不再以溫泉為主軸，而是以美景美食為主，會跟日本包車旅遊一樣走客製化祕境絶景行程，今天早上七點出門，預計從新店騎到南投，展現我的決心。 

沿著110縣道接台3線，來到7-11馬武督門市對面的「OK便利商店關西東光店」休息片刻，這裡有不少重機騎士聚集，休息完繼續往南，沒多久看到名店「球哥馬告香腸」，第一次吃就驚為天人，馬告香腸是我吃過最美味的，比花蓮東大門夜市、烏來老街吃到的都好吃，還有馬告茶葉蛋超香，地瓜也不錯。

溫泉在古希臘被視為「神聖之地」與「女神」的化身，當時人們藉著神賜之水，以沐浴清潔的方式得到健康。爾後希臘哲學家希波克拉底提出「疾病與體液平衡」的學說，倡導以運動合併溫泉洗滌的方式排除毒素，並以溫泉飲用法補充體液，尋求袪病強身的效果。 

而影響全球溫泉理療最深遠的時期，則是從羅馬帝國開始，當時羅馬軍隊不斷征戰，傷兵只好安置在溫泉湧出之地，並以溫泉清洗傷口，意外得到良好的治療效果。因此羅馬軍隊所到之處，只要有溫泉的地方就建造宮殿型浴池，用以安置及治療傷兵，同時做為會議及社交場所。現今歐洲仍保存著相當完整的羅馬宮殿浴池建築古蹟，就位於英國西南部的巴斯溫泉的羅馬宮殿浴池。

10/25一大早出發去清水地熱，早餐就在三星鄉名店「天送埤味珍香」享用，沒錯！早餐吃卜肉，「味珍香」是當地排隊美食，上午十點營業，我是最早來的，不用人擠人。

10/24早上六點起床要前往太平山健行，發現去年爬抹茶山去吃的「義眾魚羹之家」早上七點就營業了，於是決定早餐來這裡解決。

遊記：https://mutakenta.pixnet.net/blog/post/32878174

今天預計前往礁溪泡湯，晚餐時間騎經古亭，就在這裡覓食，看到巷子裡有間「帝拉摩義式餐廳 Telamo ltalian Bistro」，櫥窗裡的沙拉吧很吸引我，尤其西班牙烘蛋看起來好可口，立馬進來點了海鮮南瓜義大利麵，搭配自助沙拉吧，價格很實惠，品嚐到各種我愛吃的蕃茄洋蔥以及南歐香料，綜合鮮果汁很好喝，原來古亭站這裡有這樣的餐廳啊！下次還想再來。

溫泉六力

在日本與歐洲，温泉理療已納入健保範圍，以下是日本相關文獻總結出沐湯對身體健康之輔助效果： 

一般民眾所知的泡湯好處不外乎是消除疲勞、促進血液循環等，也就是傳統中醫說的氣血調和、百病不生。

日本是溫泉大國，擁有悠久歷史的泡湯文化，不僅有嚴格的規定，也對每個地區的泉質做了詳盡的分析，醫學也證實泡湯適用之療效病症。

一般的適應症（也就是泡溫泉的基本功效）：神經痛、筋肉痛、關節痛、五十肩、運動麻痺、關節硬化、跌打損傷、扭傷、慢性消化系統疾病、痔瘡、冰冷症、病後恢復期、恢復疲勞、增進健康。

「飲泉」飲用上注意事項：

一、在飲用溫泉水療養時，建議有專業醫師從旁指導。

話說20年前在大車輪上班，有時下班跟同事們去行義路「椰林」泡湯吃宵夜，真是充滿回憶。最近得知廣義的北投溫泉鄉涵蓋了「紗帽山溫泉」，這裡同時有青磺、白磺、鐵磺三種泉質，心裡就很想再去泡湯，週末致電問了幾家都超多人，決定改平日下班時前往。今晚是陰雨綿綿的天氣，從石牌站出發很快就抵達位於紗帽路的「皇池溫泉御膳館」，原來有分一、二、三館。

廣義的北投溫泉，泛指紗帽山、大屯火山群、七星山火山岩層間、金山斷層等地，沿磺溪谷地分布之溫泉，包括地熱谷溫泉、硫磺谷溫泉、頂北投溫泉、雙重溪溫泉（行義路溫泉）和龍鳳谷溫泉等。 

北投溫泉的泉質可分為有青磺泉、白磺泉和鐵磺泉三種： 

Q1：沐湯露是天然的泡湯劑嗎？保存期限多久？

愛泡溫泉的「療鬱系動物」水豚 

近年爆紅的「水豚君」是半水棲的食草動物，也是世界上體型最大的嚙齒動物。原產於南美洲的草原和叢林中。其足部有蹼，可協助游泳，尾巴已退化，只剩下一點點痕跡。 

今年最後一次生日聚餐，我替壽星鏗哥挑了這家位在板橋區民生路一段21號的新疆料理「天山饢坑烤肉」，看網路評價不錯，一直很想去吃，尤其是道地烤羊肉。

台灣位於歐亞板塊與菲律賓海板塊碰撞帶上，因地質與構造複雜，地震頻繁，溫泉徵兆多，迄今已知的溫泉徵兆區已超過140餘處，目前除了雲林縣、彰化縣及澎湖縣等三縣迄未發現有溫泉露頭之外（金門、馬祖也沒有溫泉），其餘各縣境內均有溫泉分布，其中以台東縣、宜蘭縣及南投縣分布之溫泉最多。若在不同地質條件下溫泉會形成不同泉質，使得台灣溫泉不僅分布廣泛，還各有特色。 

早在清朝光緒十九年，德籍商人奧利首度在台灣北投發現溫泉，於是開設溫泉俱樂部。日治時代，喜好溫泉的日本人更將台灣的溫泉資源運用得淋漓盡致。西元1896年，日本人平田源吾在新北投設立了全台灣第一家溫泉旅館「天狗庵」（在目前的光明路73巷口，舊建物本體已毀，只剩下當初的澡堂建築），北投溫泉至今已經有百年歲月。

上午從關子嶺溫泉鄉一路往南騎，大約2小時車程，來到了高雄市六龜區「寶來花賞溫泉公園」，很可惜，除了美人花，其他花卉都不是季節，溫泉區要門票，但又熱又不吸引人，我逛了一圈就想離開了，但露營區似乎規劃得不錯，生意很好，有的還有冷氣。 

10/9（五）今天是下雨天，適合補眠與規劃未來兩天雙十連假的行程，晚餐先去嚐嚐慕名已久的「姑蘇藏書羊肉」，這家餐廳位於新店安民街，離我家很近，曾有媒體採訪過，但卻是我第一次光顧。

日本有「湯治（とうじ）」一詞，是指在溫泉地長期間停留，對特定疾病進行溫泉療養的行為，即泡湯治病。古代醫療衛生知識還不發達的時代，日本民眾透過飲泉或泡湯來治病是很普遍的，衍生出後來的許多名湯如「長寿の湯」、「国民保養温泉地」、「不老ふ死温泉」、「薬湯」等。 

早上起床看到是出太陽好天氣，非常開心，拍下了晨曦版的日月潭絶景，來過這裡幾次，卻是生平第一次住日月潭，總算補完環島的遺憾了，所以這次連假溫泉考察都在中部的「內地」，就好比是日本不臨海的長野縣。 

今天本來要前往「谷關溫泉鄉」考察，但搭巴士塞車到豐原已經有點晚了，於是臨機應變改明天一早去谷關，就直接搭台鐵到台中市，打算去還沒去過的景點，然後晚上去「逢甲商圈」覓食。臨時訂了台中車站附近的「君瑞精品旅店」，並在附近租機車，這家旅館C/P值高，也有浴缸能泡澡。

中秋連假的第一天，晚上前往烏來泡湯，雖然是離我家最近的溫泉鄉，但也很久沒去享受溫泉，途中看到知名的「阿昌立正雞」，卻從未品嚐過，於是晚餐就在此解決。

一、單純溫泉

又稱「家族之湯」，是日本最常見的溫泉，刺激性低，質地溫和不傷肌膚。酸鹼值超過pH8.5以上的「鹼性單純溫泉」，泡過之後使皮膚更加柔滑。

對皮膚粗糙、自律神經失調、失眠、憂鬱有療效。 

台灣這寶島不但泉源豐富，泉質也不亞於溫泉王國日本，雖然近年來台灣風行「養生水療」、「SPA養生」，但在溫泉泡湯知識領域上，還需要效法日本。例如源自於歐洲溫泉的「浴療場」，就是利用溫泉效果來舒緩各種慢性疾病，且著重於吸入、飲用及水療按摩法。在各式溫泉中都有其不同功效，如「超音波浴」對於冷感、筋肉疼痛等有減輕作用；傳統的湯瀑「打擊浴」則以活洛筋骨血路效果明顯；而「寢浴」則有安定神經、幫助睡眠的效用。溫泉的溫熱作用及水質中的成份因有益於經脈血氣運行，在醫療不發達的時代，這些溫泉被當作治癒的湯，對減輕身心病痛具保養效果，因而民間盛傳有「一湯治萬病」的「聖水」及「神泉」之說。以下為台灣最常見的溫泉種類，有些溫泉區會有兩個以上的泉質。

一、「美人湯」碳酸氫鈉泉（碳酸氫鹽泉）

台灣的溫泉鄉大多在郊區，對喜歡泡湯的朋友而言有些距離，假日又容易塞車，在家泡湯方便又實惠，但有些人沒有浴缸，我建議兩種方式，第一是網購浴盆或浴桶，一千多元就能宅配到府，享受泡澡樂趣。

第二是考慮市區飯店，台灣觀光做得不錯，很多飯店商旅的浴室都有浴缸，防疫期間少了外國商務客，旅宿業者都有做折扣，不論是住宿或休息都不貴，加上十月底前都能申請安心旅遊補助，住宿還能現省一千元，帶一瓶泉麗方沐湯露享受泡湯樂趣，保養肌膚促進新陳代謝。

大稜鏡溫泉（The Grand Prismatic Spring），又稱「大虹彩溫泉」，位於美國黃石國家公園，直徑約100公尺，49公尺深, 是美國最大溫泉、世界第三大溫泉。水溫高達85℃，每分鐘約會湧出2000公升泉水。但這裡再漂亮都只能遠觀而不適合泡湯。

分享東北絕景溫泉、紅葉名所，建於海拔約1100公尺的「栗駒山荘」，最有名的就是可一覽須川高原全景的展望大浴場「仙人の湯」，其稀有的強酸溫泉，自江戶時代便作為療養地，附近是高人氣的登山健行景點，號稱本州最早見頃的紅葉。