極上の綺麗な世界 - 挾飛仙以遨遊，抱明月而長終

梨和加熱過的梨汁都有加速排出體內致癌物質的功能！

韓國首爾大學醫學院預防醫學科楊美熙教授領導的研究小組去年9月發表報告指出，
飯後吃個梨，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。
調查結果顯示，

醫學專家警告！睡前、洗澡時候，水分流失量大！
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，

常吃感冒藥嗎？小心吃錯藥會侵蝕你的健康。
文．梁煙純　攝影．邱瑞金

一個小男孩走進新店慈濟醫院小兒科主任鄭敬楓的診間，
他全身長毛而且身材矮小，一看就知道長期服用類固醇，鄭敬楓談到病人覺得不忍心。

應付狠毒太陽－別讓防曬乳液擦出病變

今夏你的防曬功夫做對了嗎？
眾所皆知紫外線除了會使皮膚曬黑之外，還可能導致皮膚老化甚至皮膚癌等病變。
因此防曬不僅是為了美白愛美，更是要維持肌膚健康提早抗衰老。

許多人以為植物油比動物油健康，
但消基會昨天指出，
許多植物油因為在加工過程中「氫化」，
產生反式脂肪酸，攝取過量易罹心血管疾病，「風險不亞於動物性脂肪」。
消基會指出，反式脂肪酸在日常使用相當廣泛，

吃不得10大蔬菜禁忌

世間萬物蘊藏陰陽並行的定律，有黑與白，美與醜，香與臭，
食物中也是同時具有正負兩面，畢竟天下萬物沒有百分之百的完美，
所以我們要對蔬菜進一步探討，除了能充飢養生外，

這幾天持續高溫，導致一再發生農夫熱死，
台北市立聯合醫院醫生表示，其實中暑，不一定只發生在大太陽底下，
長時間躲在冷氣房的上班族，也可能因為進出冷熱空間，
導致體內高熱無法排出而中暑，
而預防中暑的方式，除了避免長時間在悶熱環境下工作、隨時補充水分之外，

英研究：水煮花椰菜抗癌物損失七成
更新日期:2007/05/16 15:30 記者:記者管淑平／編譯

花椰菜具有抗癌作用，但是英國一項研究警告，如果用水煮花椰菜，
會把其中的抗癌成分損失達七成，因此研究報告建議，

更新日期:2007/04/26 12:05 記者:記者陳國華／編譯

喜歡吃烤肉的民眾，可要注意下面這則新聞。
根據美國最新的研究顯示，吃太多燒烤的肉類食物，不但容易致癌，而且會加速老化。
科學家表示，肉類經高溫燒烤後，會含有一種稱為「糖化終產物」(AGEs)的毒素，

把一堆檸檬洗淨榨汁，將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊，
再倒入密封袋放在冷凍庫，要泡檸檬水時，
只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可，趁檸檬盛產時價格便宜做好放冰箱，就常有檸檬汁可用。
「檸檬」讓你骨本長青，經常外食的上班族，由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏，
長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢？

【毒】咖啡杯蓋

華視新聞檢驗市面上，十四種不同品牌的【塑膠杯蓋】發現，全部都不耐熱！
一杯熱咖啡下去，就可能釋出致癌的苯化合物！
熱騰騰的咖啡一打開，香氣馬上撲鼻，

愛吃冰淇淋、披薩、花生醬、巧克力？
不必再有罪惡感，最新研究發現，你可以吃得理直氣壯！
文／黃惠如

可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！

如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛，就快要感冒了！
趕緊先喝兩、三杯熱開水（不可以喝冰的）等三、五分鐘，
再沖一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了，

什麼飲料喝了容易變胖？令人看了直冒冷汗！
要仔細看看呀！有的東西真的喝了不胖也難耶！而且想像不到哦！

吃十二盎斯燒烤牛排 二百支菸致癌物下肚

更新日期:2007/03/06 04:09 記者：黃庭郁／台北報導

很多人愛吃燒烤、油炸，

外國醫學專家經多年研究，認為以下人等易患癌症：

1.過敏体質者：

美國科學家調查了近4萬人，發現對藥物或化學試劑等過敏的人比無過敏史者更易患癌。

沒事衣物不要送乾洗，用水手洗最乾淨。

他在工廠工作，他會接觸到乾洗劑，
結果做快一年身體變得很虛弱（變成奧少年），
檢查的結果是肝臟有問題離職後調養了好幾年，才慢慢好起來。

喝茶的好處

這可是有醫學證明的喔！
大家好好的參考一下吧：

溫水泡腳好處多

現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
你可能不知道，倘若足部的循環變好，
心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，

您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎？

德國體育醫學龍頭艾倫斯特博士發現，
所有運動選手當中，唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。
因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因，不斷的研究，結果發現了一項驚人的事實。